Valentina Panzarella
"Lorsque le bon sens s'arrête commence la psychothérapie".
Nos émotions
Ressentir, c’est déjà se transformer.
Les accueillir c'est accueillir soi-même.
Les émotions sont des messagères intérieures. En Gestalt, nous apprenons à les écouter, à les accueillir dans l’instant présent, pour qu’elles deviennent des alliées de conscience et de transformation
La relation, miroir de notre être.
Dans le lien, naît la conscience.
La relation entre thérapeute et client est un outil thérapeutique en soi. Le thérapeute est engagée dans la relation. Les phénomènes qui émergent (confiance, résistances, émotions) deviennent donc matière à exploration et à prise de conscience.
Le corps révèle ce que les mots taisent. Habiter son corps, c’est retrouver sa liberté intérieure et la porte d’entrée vers la conscience et le changement.
La Gestalt refuse la séparation entre mental et physique. Le vécu corporel est indissociable des émotions et de la conscience de soi. Il est mémoire vivante : postures, tensions musculaires et sensations révèlent des expériences passées et présentes.
La thérapie du lien
Le corps
À propos de moi
En tant que Gestalt-thérapeute, j'accompagne les individus qui désirent mieux appréhender leurs émotions, comportements et relations. Mon approche s'articule autour de l'ici et maintenant : je t'invite à découvrir ce que tu ressens dans le moment présent, afin de prendre conscience de tes modalités de fonctionnement et d'ouvrir de nouvelles perspectives de changement.
Dans un environnement bienveillant, respectueux et confidentiel, je te propose un espace d'écoute et d'échange où tu peux te sentir accueilli tel que tu es. Mon but est de t'aider à retrouver équilibre, authenticité et confiance, pour avancer vers une existence plus épanouie et en accord avec toi-même.
Au coeur des séances
Les clefs de la Gestalt
Thérapie humaniste
La gestalt-thérapie est une thérapie humaniste, psycho-corporelle, qui intègre les dimensions humaines corporelles, psychiques, émotionnelles, relationnelles.
Ici et Maintenant
Cette approche thérapeutique est centrée sur l’interaction constante de l’être humain avec son environnement. Elle s’intéresse à la manière dont cette interaction prend forme dans l'ici et maintenant
La notion de responsabilité
En Gestalt on travail notre pouvoir d'action et de choisir. Cela nous permet de retrouver l'influence qu'on sur nos vie et sortir du mode "victime" et de vivre en tant qu'adultes responsable, libre et capable d'agir.
Je réponds à vos questions
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