Valentina Panzarella - Gestalt Praticienne

Services

La vie n’est pas que du bon sens. Il y a des choses à explorer dans la profondeur et la quête de soi. Seul l'espace "sacré" de la thérapie peut offrir cette plongée en soi.

Thérapie individuelle

A serene therapy room with calming colors and comfortable seating.

Un espace pour se reconnecter à soi
La thérapie Gestalt offre un cadre bienveillant et confidentiel pour explorer ce que vous vivez dans l’instant présent. Elle considère la personne dans sa globalité — corps, émotions, pensées, comportements — et met l’accent sur la prise de conscience et la responsabilité personnelle.
En travaillant ensemble, nous mettons en lumière vos blocages, vos schémas répétitifs et vos besoins non exprimés, afin d’expérimenter de nouvelles façons d’être en lien avec vous-même et avec les autres.

🔍 Pour quoi consulter ?
• Anxiété, stress, dépression
• Difficultés relationnelles ou professionnelles
• Deuil, séparation, transitions de vie
• Besoin de mieux se connaître

La Gestalt ne cherche pas à "réparer", mais à révéler vos ressources intérieures et à vous aider à avancer vers un mieux-être durable.

La Gestalt aide les couples à mieux se comprendre et à vivre leur relation dans l’instant présent. Elle offre un espace sûr pour explorer les blocages, améliorer la communication et expérimenter de nouvelles façons d’être ensemble.
Cette approche soutient les partenaires face aux conflits, aux difficultés de communication, aux crises ou aux transitions de vie, et leur permet de renforcer la confiance, la connexion émotionnelle et l’épanouissement partagé.
Le thérapeute Gestalt ne cherche pas seulement à résoudre les conflits, mais à favoriser une prise de conscience mutuelle : comment chacun vit la relation, quels schémas se répètent, quels besoins restent insatisfaits. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, il soutient l’exploration de ce qui se passe « ici et maintenant », en aidant le couple à expérimenter de nouvelles manières de communiquer et de se relier.

Thérapie de couple💞

FAQ

Qu'est-ce que la gestalt?

C'est une approche thérapeutique intégrative, expérientielle, relationnelle et globale, qui met l’accent sur la conscience et la transformation dans l’instant présent, là où d’autres approches privilégient l’analyse du passé ou la restructuration cognitive.
Elle aide à prendre conscience de ses émotions, de ses besoins et de ses modes relationnels, afin de développer de nouvelles façons d’être en lien avec soi-même et avec les autres.

Comment se déroule une séance?

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous explorez vos émotions, vos besoins et vos modes relationnels. Cela dura environ 50", 1h15 pour une séance de couple.

Pour quels types de difficultés consulter ?

Individus ou couples traversant des difficultés (anxiété, conflits, transitions de vie) ou souhaitant mieux se connaître ou cherchant à mieux comprendre ses émotions et blocages.
La Gestalt peut aider face à l’anxiété, la dépression, les traumatismes, les troubles alimentaires, les difficultés relationnelles, les transitions de vie (séparation, deuil, changement professionnel), ou simplement pour mieux se connaître.

Il n’y a pas de durée fixe. Certaines personnes consultent pour quelques mois, d’autres s’engagent dans un travail plus long. Cela dépend de vos objectifs et de votre cheminement personnel.

Combien de séances sont nécessaires?

Est-ce confidentiel?

Oui, le cadre thérapeutique garantit un espace sûr, respectueux et strictement confidentiel.

Comment savoir si la Gestalt est faite pour moi ?

Le meilleur moyen est d’expérimenter une première séance. Elle vous permettra de ressentir si l’approche et la relation avec le thérapeute vous conviennent.